Pourquoi choisir le Systema ?

a1f4a-media_httpwheelersyst_xubiyPar Martin Wheeler

Ces dernières années j’ai lu attentivement sur internet différents commentaires sur l’intérêt du Systema. Ils viennent de personnes qui n’ont vu des pratiquants expérimentés en action que sur Youtube ou en vidéo. Généralement une comparaison est faite avec les plus spectaculaires des arts de combat : les « Arts Martiaux Mixtes » [abrégé en anglais en MMA. ndt]. Les mêmes questions reviennent encore et toujours : « Pourquoi s’entraînent-ils lentement ? Pourquoi tout semble bien trop simple ? Pourquoi ce type est il tombé et semble incapable de se relever ? » Continuer la lecture

Les neurones miroirs

neurone2SYSTEMA : NEURONES MIROIRS

Par Andrea Bisaz (traduit par Arnaud De Vallouit)

 

Il est intéressant de constater combien une observation méticuleuse du comportement humain peut inspirer des principes de combat aussi efficaces qu’imprévisibles. Pour l’essentiel, le sujet que je suis sur le point d’aborder n’apporte rien de neuf au pratiquant de Systema expérimenté. Nous avons même entendu Mikhail Ryabko et Vladimir Vasiliev évoquer ces principes à de nombreuses reprises. Ce qui est fascinant cependant, c’est de voir ces principes validés par les dernières recherches en neurosciences. Comprendre en termes simples comment les choses fonctionnent réellement ou comment elles seraient susceptibles de fonctionner dans le système nerveux peut nous aider à rendre notre entraînement plus spécifique et plus profitable. Continuer la lecture

Les coups. Prenez-les ou regrettez les…

10_Beat_the_Odds_sby Vladimir Vasiliev

Nous avons entendu dire que votre prochain livre porterait sur les frappes. Un des sujets couvert par le livre concerne la capacité à encaisser les coups. C’est un sujet intéressant pour n’importe quelle personne qui étudie les arts martiaux, la self-défense ou la psychologie. Dans les entraînement de Systema cette aptitude est très importante et on consacre beaucoup de temps à son apprentissage. Pourquoi cela ? Continuer la lecture

Femmes, self défense et systema

Par Milos Malic

Depuis que j’ai commencé à enseigner, on me pose toujours deux questions récurrentes sur deux sujets, la self défense et la self défense adressé aux femmes, généralement on me demande ceci : -Est ce que le Systema est la meilleure solution de self-defense ?

-Self défense pour les femmes, le Systema est-il le meilleur choix ?

-Le Systema est-il l’art martial le plus réaliste, utile et applicable d’entre tous ? Continuer la lecture